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惊恐发作（panic attack，港台译恐慌發作）是迅速而强烈的焦虑与恐惧发作，伴随极度全身不适。惊恐发作的表现主要是强烈的自主神经症状、身心症狀，且没有固定的发作先兆，可在几分钟内达到高峰，一次发作一般持续数分钟或十几分钟，也有持续时间更长的情况，其消退是逐渐的。
| 惊恐发作 | |
|---|---|
| 类型 | 恐慌 |
| 分类和外部资源 | |
| 醫學專科 | 精神医学、臨床心理學 |
| ICD-11 | MB23.H |
| ICD-10 | F41.0 |
| ICD-9-CM | 300.01 |
| DiseasesDB | 30913 |
| MeSH | D016584 |
惊恐障碍[1][2]（panic disorder）则是以反复出现的惊恐发作为原发和主要临床症状，并伴有持续担心再次发作或发生严重后果的焦虑障碍。
症状
编辑诊断
编辑當恐慌發作，患者會感受到強烈不適，因此常求助於急診室。一個人在一生中可能出現極少次的恐慌發作，並在發作後立刻平息，但若經常反覆發作，就必須考慮是恐慌症。在精神科的診斷手冊中至少要有上列四個或更多的症狀，而且反覆發作，並與外界環境中的刺激等因素無關，以及最少需要發作兩次以上才能確定診斷為恐慌症。
治療
编辑恐慌症通常可以透過各種介入措施來有效控制，包括心理治療和藥物治療[3][4]。恐慌症的治療重點包括減少恐慌發作的頻率和強度，減少預期焦慮和廣場恐懼症，並實現完全緩解[5]。
大多數恐慌發作會在20到30分鐘內自行緩解。然而，苯二氮䓬类药物，特別是阿普唑仑和氯硝西泮，由於起效快、耐受性好，經常被用於治療恐慌症，因此可以用來結束目前正在進行的恐慌發作[6]。此外，深呼吸技巧和放鬆技巧可以在恐慌發作時或發作後立即使用，並被發現有助於使自己平靜下來[5]。一些維持恐慌的原因包括避免引起恐慌的情況或環境、焦慮或負面的自我對話（「假設」思考）、錯誤的信念（例如，認為自己的症狀有害或危險）以及壓抑的感情。
認知行為療法 (CBT) 的療效最為全面，持續時間也最長，其次是選擇性血清素再攝取抑制劑 (SSRI)[7]。2009年的一個研究發現，心理治療和藥物治療均能取得正面成果，兩者結合的效果更佳[8]。儘管現代藥物能夠短期改善患者的生活質量，但針對恐慌症的長期藥物治療仍在研發中。然而，有一種已被證實對長期治療最有效的方法，那就是結合不同的治療方法。這些不同的治療方法包括抗憂鬱藥物和認知行為療法 (CBT)[9]。
參考文獻
编辑- ^ 惊恐障碍. 术语在线. 全国科学技术名词审定委员会. （简体中文）
- ^ 恐慌症、恐慌疾患. 樂詞網. 國家教育研究院 （中文（臺灣））.
- ^ Panic disorder: MedlinePlus Medical Encyclopedia. medlineplus.gov. [12 March 2023]. （原始内容存档于8 June 2023） （英语）.
- ^ Bourne, E. (2005). The Anxiety and Phobia Workbook, 4th Edition: New Harbinger Press.[页码请求]
- ^ 5.0 5.1 Manjunatha, Narayana; Ram, Dushad. Panic disorder in general medical practice- A narrative review. Journal of Family Medicine and Primary Care. March 2022, 11 (3): 861–869. ISSN 2249-4863. PMC 9051703
. PMID 35495823. doi:10.4103/jfmpc.jfmpc_888_21 （美国英语）.
- ^ Susman, Jeffrey; Klee, Brian. The Role of High-Potency Benzodiazepines in the Treatment of Panic Disorder. The Primary Care Companion for CNS Disorders. 2005-02-15, 7 (1): 5–11. ISSN 2155-7780. PMC 1076453 . PMID 15841187. doi:10.4088/PCC.v07n0101.
- ^ Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management. Clinical Guideline 113. National Institute for Health and Care Excellence. 26 July 2019 [8 January 2021]. ISBN 978-1-4731-2854-5. （原始内容存档于22 November 2018）.
- ^ Bandelow, Borwin; Seidler-Brandler, Ulrich; Becker, Andreas; Wedekind, Dirk; Rüther, Eckart. Meta-analysis of randomized controlled comparisons of psychopharmacological and psychological treatments for anxiety disorders. The World Journal of Biological Psychiatry. January 2007, 8 (3): 175–187. PMID 17654408. S2CID 8504020. doi:10.1080/15622970601110273.
- ^ Smith, Melinda; Robinson, Lawrence; Segal, Jeanne. Panic Attacks and Panic Disorder. HelpGuide. [6 July 2021]. （原始内容存档于9 July 2021） （美国英语）.
